Vad är EFT/Tapping?
Knackningar, som också kallas för EFT (Emotional Freedom Technique), är ett effektivt sätt att förbättra ditt liv på flera nivåer: mentalt, känslomässigt och fysiskt. Den här metoden har visat sig kunna påverka en rad olika slags problem – från stressreducering och känslomässigt obehagliga tillstånd till begränsande föreställningar och även vid fysiska åkommor. EFT bygger på teorin att negativa känslor och sjukdomstillstånd beror på stress/ blockeringar/ obalanser i kroppens energisystem och att den upplevda stressen och de negativa känslorna försvinner när man upplöser blockeringarna och tar bort störningarna.
EFT används av miljontals människor över hela världen och metoden är nu på stark frammarsch även i Sverige. Kan användas på alla åldrar, även barn. Naturlig metod utan biverkningar.
Använd ditt friskvårdsbidrag
EFT är godkänt som stresshanteringsmetod och därmed även godkänt för friskvårdsbidrag. Du kan beställa sessionen via Epassi, Wellnet eller i samband med sessionen be om kvitto som du lämnar till din arbetsgivare. Du behöver dessutom boka din tid t ex via Bokadirekt.
Hur går en EFT-session till?
Kan du komma till mig i Norrköping för ett fysiskt möte, så är det bra, men det går faktiskt lika bra att göra EFT online via Skype/Zoom.
Metoden är enkel att lära sig och bygger både på akupunkturens uråldriga traditioner och på modern psykologi. Under min vägledning och mitt stöd knackar antingen du eller jag på dina akupunkturpunkter samtidigt som du fokuserar på ditt problem. Knackningen lugnar då nervsystemet och programmerar om hjärnan och kroppen till att reagera annorlunda och mer balanserat vilket då även har positiv effekt på kroppen på cellnivå.
På så sätt lär du dig EFT så att du kan fortsätta använda det hemma.
EFT kan användas på:
Stresshantering- Sorgbearbetning
- Depression, ångest och panikattacker
- Oro, trötthet och nedstämdhet
- Andra känslor som t ex rädsla, skuld, skam, svartsjuka, ilska och aggressioner
- Låg självkänsla och lågt självförtroende
- Olika fobier t ex flygrädsla, rampfeber, höjdskräck, spindelskräck, ormskräck e t c
- Trauma/PTSD
Sömnsvårigheter och mardrömmar- Övervikt och viktminskning
- Beroenden (socker, mat, nikotin, alkohol, droger)
- Ätstörningar
- Relationsproblem
- Beslutsångest och handlingsförlamning
- Tvångsbeteenden
- Begränsande föreställningar
Då EFT reducerar stress, påverkar på cellnivå och stärker immunförsvaret, kan det också prövas på:
- Olika fysiska åkommor t ex huvudvärk, migrän, nackproblem, ryggont, illamående och magproblem
- Allergier, astma, eksem, högt blodtryck och diabetes
- Andra sjukdomstillstånd
Vetenskapliga studier visar en betydande minskning av stresshormonet kortisol under pågående session. För andra verksamma ingredienser i EFT/Tapping, se en svensk artikelserie i tre delar.
Hur lång tid per gång?
Du kan boka 60 eller 90 minuters samtal. Första gången bokas med fördel på 90 min.
Hur ofta och hur länge?
För att lösa ett mindre problem kan det räcka med 1 - 3 gånger. Vid mer djupgående trauma, kan du till att börja med välja en rabatterad paketlösning på 3 eller 8 tim som du kan fördela som du vill. För att hålla processen levande - särskilt i början - kan det vara bra med varje/varannan vecka och sedan mer sällan. Lämpligt är att boka in flera tider redan i början.
Priser, betalning & paketlösningar
1 tim = 950 kr
1,5 tim = 1 350 kr
Paket 3 tim (5 % rabatt) = 2 700 kr (ord pris 2 850 kr)
Paket 8 tim (10 % rabatt) = 6 800 kr (ord pris 7 600 kr)
- Har du friskvårdsbidrag så kan du beställa 60-minuters sessioner på Epassi och Wellnet.
- På Bokadirekt, kan du vid bokningstillfället välja att betala i förväg oavsett om det gäller fysiska möten eller online/via telefon.
- Vid fysiska möten kan du betala kontant, via Swish 0706 - 87 10 33 eller faktura.
- Via telefon/Skype/Zoom - betalning i förskott via Bokadirekt, Swish 0706 - 87 10 33 eller PayPal/kreditkort. Om du scrollar längst ner på sidan Jourhavande coach via denna länk; så kan du betala i förväg med kreditkort.
- Väljer du den flexibla rabatterade paketlösningen på 3 eller 8 timmar, så betalar du hela paketet på plats första gången.
Bokning
Jag är tillgänglig enligt överenskommen tidsbokning via Bokadirekt eller annan överenskommelse. Oavsett om du vill komma till min mottagning eller om vi ska prata på distans, så kan du välja att boka tid på något av följande sätt:
1) Du kan själv se vilka tider som är lediga och Bokadirekt här.
2) I andra hand, boka tid genom att mejla mig.
3) I tredje hand, boka tid genom att messa mig på 0722 - 120 500.
